Category: Life log

  • 싱가포르에서 보쌈 요리하기

    여기는 외식비가 비싸다. 레스토랑 같은 곳에서 먹으면 GST라고 음식값에 세금이 붙고 추가적으로 서비스 비용이 붙는 경우도 있다.

    그래서 실제 결제 금액은 메뉴판에 있는 금액 보다 더 붙는다

    아무튼 비싼 외식 값 때문에 집에서 자주 요리를 한다. 오늘은 보쌈 만드는 방법 간략하게 정리

    참고로 아래 조리법은 백종원 유투브 그대로 따라한 것이다.

    삼겹살 구매하기

    어디서 사도 상관은 없는데 나는 주로 Fair Price 슈퍼의 정육점 코너로 가서 1인분 인 경우 주로 150-200 그램 (가격은 약 5-7달러), 2인분인 경우 300그램 호주산 삼겹살 포크벨리를 구매한다.

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    그외 준비물

    양파 반조각

    된장 2 스푼

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    사진이 좀 흔들렸다. 아무튼 삼겹살이 잠길정도로 물을 붓고 양파랑 파 그리고 된장 넣고 한 30-45분 끓인다

    소스 만들기 (옵션)

    물이 끓는 동안 소스를 만든다. 일단 새우젓이 필요한데 이건 한인마트인 고려마트에서 구매했다. 그리고 고추가루는 국산 강추. 이것도 고려마트에서 팔지만 나는 장모님이 주신거 가져왔다

    준비물

    새우젓 크게 2-3 스푼

    청양고추 잘게 썰기

    한국산 고추가루 1스푼

    설탕 두스푼

    간마늘 (이건 Fair Price에서 중국산으로 구매)

    완성

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    진짜 보쌈은 요리하는거 엄청 쉽다. 한번 도전해보는 것을 강력추천한다

    나는 특히 새우젓 소스랑 같이 먹는 것이 너무 맛있었다. (백종원 유투브 최고)

    아 그리고 보쌈 끓이고 남은 물 버리지말고 두부 사다가 넣어먹으면 아주 훌륭한 된장찌게가 된다. (육수국물이기 때문에 맛있다)

    반응 좋아요 많으면 제육볶음 등 다른 요리도 올릴 예정

  • Udemy 헬스 강의 정리 – 식단 편

    Udemy 헬스 강의 정리 – 식단 편

    예전에 구매했던 강의를 다시 보고 있다. 운동을 좀 다시 체계적으로 해보려고 한다.

    https://www.udemy.com/course/build-muscle-without-a-gym-science-based-bodyweight-workout/learn/lecture/14016062#overview

    아무튼 Udemy에서 헬스 관련 쪽으로 거의 탑인 강사가 알려주는 팁을 정리해보고자 한다.

    필수 영양 요소

    탄수화물 Carbohydrate

    • 야채, 오트밀, 브라운 라이스, 퀴노아, 통곡물, 감자

    프로틴 (근육생성)

    • 생선, 저지방 치킨, 저지방 소고기, 요거트, 우유, 계란, 견과류

    지방 (Fats)

    • 아보카도, 계란, 올리브 오일 견과류, 코코넛 오일, 다크 초콜릿

    근육 생성 공식 (40% 탄수화물, 30% 프로틴, 30% 지방 섭취)

    • 여기서 살을 빼려면 칼로리를 줄이고 프로틴 섭취량 늘리기

    운동 전후 음식 (전후 30분 섭취 권장)

    • 오트밀(탄수화물과 프로틴이 모두 있다고 함) + 프로틴 쉐이크 추천
    • 바나나도 추천

    그 외에 추천

    • 프로틴 파우더
    • 크레아틴 Creatine (소고기 / 생선) -> 근데 이건 보통 보충제로 섭취한다고 함
    • 생선 오일 (오메가3 먹으란 소리인가)

    섭취 비율

    프로틴

    • 1.76 – 2.2 그램을 몸무게 1KG 단위로 먹으라고 함. 자기 몸무게 곱하기 1.76 – 2.2 그램 만큼 섭취하라는 소리

    지방

    • 하루 칼로리의 15-35 프로 섭취

    탄수화물

    • 2.2 – 3.85 그램을 몸무게 1KG 단위로 섭취

    까먹을까봐 정리하는 유데미 강의 노트 정리

  • 싱가포르 거주지역 탐방: Paya Lebar Esta Ruby의 매력

    싱가포르 거주지역 탐방: Paya Lebar Esta Ruby의 매력

    2년전 싱가포르에 처음 왔을 때 회사에서 리로케이션 패키지로 파야레바에 있는 콘도 마스터룸을 약 3주간 지원해주었었다

    그때 기억을 되살리며 이 지역에 대한 간단한 포스팅

    내가 머문 콘도, Easycity @ Esta Ruby

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    일단 여기는 한동 짜리 콘도이다. 특이했던 점은 내가 머문 집은 엘리베이터와 거실이 직방으로 연결되어 있다는 점이다.

    즉 엘리베이터에서 예를 들어 3층을 누르고 내리면 바로 거실이다

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    거실에서 바라본 엘리베이터

    이 방식은 별로인 것 같다. 같이 탑승한 다른 층 사람들이 내가 내릴 때 거실이 공개되기 때문

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    그래도 발코니가 있어서 답답하지는 않았다. 마스터룸에 짱박혀서 밖으로 연결된 공간이 없다면 진짜 답답할 거 같다

    이 콘도의 단점은 편의시설이 옥상에 있다는 점

    옥상에 올라가면 수영장이 보인다

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    수영장 옆에 운동기구들이 있다. 여기 헬스장이 따로 있었는지 정확히 기억이 안남

    위치

    MRT까지는 걸어서 7-10분 잡아야 될 것 같다. 그런데 걸어다닐 만 한 거리이다. 이 지역은 근처에 큰 쇼핑몰 4개 정도가 몰려있어서 진짜 번화가이다

    위치는 최고라고 생각함.

    마치며

    싱가포르에 처음와서 혼자 머물 집을 구하는 경우 마스터룸(화장실이 있는 방) + 발코니 연결된 방을 추천한다. 발코니가 없으면 상당히 답답하다

  • 한국 싱가포르 아시아나 탑승 후기 및 실제 걸리는 시간

    한국에서 싱가포르 가능 시간 및 메뉴는 몇번이나 나오는지 정리

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    밥은 몇 번 나오나?

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    첫 끼, 이륙 후 한시간내로 준다
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    두번째는 끼니라기 보다는 간식, 도착 1시간 전쯤 준다

    실제 비행시간

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    이륙 후 착륙까지 시간은 약 5시간 46분

  • UOB Debit Card, How did I report it

    I use UOB debit card, one day I opened bank app and I found a scam transaction.

    Someone used my debit card in USA and Canada (it almost 1000 USD) also My balance also deducted.

    I’m so stressed because that day is I have to send money to my home owner for rent.

    I reported it to HR team first and He guided me

    Process

    Fist, Do report it to police

    I asked why you guide me for reporting it to police first? He said that bank will more pay attention to you once you made a report it police

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    Can report it onlice

    Second, Call Scam hotline

    Fortunately I can talk with scam manager at midnight.

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    What’s the next?

    A manager blocked my debit card and reissued it. He said that It take around 7-10 working day to get my money. Sometimes take more time (1 month)

    Thought about it

    I issued debit card not a credit card to use money seriously. But after this issue, I changed my mind. Credit card is better because it can control the status of payment and cancel it. But Debit card cannot. If someone already use my card then It affect my balance too.

    To get my money, It take too long time. That’s not make sense!

  • UOB 체크카드, 카드 도용 결제 발견 및 신고후기

    UOB 체크카드를 쓰는데 월급을 확인 할 겸 통장 잔고를 확인해봤다

    그런데 미국과 캐나다에서 거의 1000불 가까이 누군가가 내 카드를 사용한 것을 발견했고 통장 잔고도 빠져나간 상태였다

    말로만 듣던 카드도용 결제건이 나에게 발생했다

    일단 곧바로 HR에 이런일이 발생했다고 보고하니까 두가지 절차를 알려줬다

    신고절차

    첫번째, 인근 경찰에 먼저 신고할 것

    이유를 물어봤는데 경찰에 먼저 신고 접수후에 은행에 신고하는 것이 더 안전하다고 했다. 은행에서도 경찰 신고접수건을 알게되면 더 신경쓴다는 것이 현지 친구가 조언해준 내용.

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    온라인으로도 신고 접수가 가능하다

    두번째, 은행에 신고할 것.

    보통 카드도용의 경우 24시간 직원과 바로 통화연결이 가능하다.

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    다음 조치는?

    일단 직원이 카드를 바로 중지해줬고 재발급을 진행해줬다. 그 이후에도 계속 카드 결제가 추가적으로 발생하지 않았는지 확인 중이다.

    일단 문제가 된 결제건은 빠르면 7-10일 늦으면 1달내에 해결해준다고 안내 받았다

    마치며

    돈을 계획있게 사용하려고 체크카드를 만들었는데 이런일을 겪어보니 차라리 신용카드를 쓰는게 더 안전하다는 생각이 들었다. 특히나 외국에선… 왜냐면 도용된 이후 카드사용 즉시 통장 잔고에서 돈이 빠져나가기 때문이다

  • 싱가포르 슈퍼에서 장보기 (아이템 추천)

    싱가포르 슈퍼에서 장보기 (아이템 추천)

    오늘 포스팅 내용은 싱가포르 슈퍼에서 장보기이다.

    여기 처음 왔을 때 모든 식재료와 브랜드가 생소해서 실패한 경우가 많았다. 종목별로 괜찮은 아이템 추천해보려고 한다.

    우유 (추천제품 FarmFresh 말레이시아 우유)

    우유는 하도 실패를 많이해서 인터넷으로 많이 찾아보고 싱가포르 사람들이 추천해주는 걸로 먹어봤다. 일단 일본 우유는 피하고 싶어서 패스했다.

    FarmFresh라는 제품으로 정착했다. 꽤 맛있고 고소하고 무엇보다 집에서 라떼 만들어 먹을때 잘 어울린다.

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    오트밀 우유 (OATSIDE 혹은..)

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  • 한국에서 애플 홈킷 사용하기 (Leviton 2세대 제품 D215S-2RW)

    한국에서 애플 홈킷 사용하기 (Leviton 2세대 제품 D215S-2RW)

    한국에서 애플 홈킷 사용하기 두번째 포스팅이다.

    Leviton 1세대 사용후기를 보고 싶다면 여기를 클릭해서 확인할 것.

    Leviton 2세대 D215S-2RW를 설치하다

    이전에 사용했던 1세대 제품은 1년 6개월 남짓 사용하다보니 고장났다. 앱으로 스위치 상태를 확인할수는 있었으나 물리적인 스위치 동작이 되지 않았다.

    그래서 이번엔 보다 개선된 2세대 제품을 사용한 후기를 남긴다.

    1세대 제품과 달라진 점

    • 스위치 커버가 내장되어 있음
    • 외부의 전선을 스위치에 바로 연결하던 1세대와는 다르게 전선과 전선을 연결하는 방식으로 변경됨 (오히려 불편해짐)
    • 그러나 1세대보다 훨씬 안정적이고 평도 좋음. 고장이 잘 안난다는 피드백이 많음
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    2세대 박스

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    1세대에는 없었던 스위치 커버가 포함되어있다. 하단에 주황색 소켓단자는 결국 사용하지 않았다. 절연 테이프로 연결함

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    가장 크게 달라진 부분이다. 1세대는 전선이 저렇게 나와있지 않았다. (이전 포스팅 참고)

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    왼쪽 2세대 제품, 오른쪽 1세대 제품

    설명서

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    1세대를 설치해봤다면 생각보다 어렵지 않다. 다만 한국의 스위치 소켓은 공간이 협소하기 때문에 1세대보다 훨씬 전선을 정리하기가 힘들다. 특히 주황색 전선 연결 소켓이 커서 스위치 박스에 넣기가 엄청 어려웠다.

    가격은?

    1개에 56.77 달러이다. 한화로 7만 4천원 정도이므로 저렴하지는 않다.

    1년 이상 한국에서 사용한 후기

    사실 1세대 제품들을 한 5개 정도 구매했었는데 2년안에 모두 고장났다. 그리고 2세대로 교체했다. 아마존 후기를 보면 1세대 문제가 많다는 댓글이 엄청 많은 걸 보면 확실히 문제가 있는 제품이었던 것 같다. 이런 모든 부분들을 개선한 2세대 제품은 아주 만족스럽다.

    구매하고 싶은 사람은 아마존에서 직구를 하거나 공홈에서 구매하면 된다.

    마치며

    한국에서 애플 홈킷 지원하는 스마트 스위치를 사용하려면 중성선이 필요했다. 나도 이걸 써보고 싶어서 전기공사하시는 분을 불러서 스위치가 있는 곳마다 중성선을 설치했다. 하지만 최근에는 Leviton에서도 중성선 연결이 필요없는 스마트 스위치를 출시했다.

    앞으로는 중성선 없는 스위치 제품들이 대세가 될 것 같다. 설치가 훨씬 간편하기 때문이다.

    중성선 없는 제품에 관심있는 분들은 여기를 참고해보면 좋을 것 같다. 모델명은 NO-NEUTRAL SWITCH, DN15S-2RW 이다. (단, 애플 홈킷에 바로 등록이 되는 제품인지는 아직 확인이 필요하지만 제품 설명에 Working with Apple Homekit이라고 적혀있는 것을 보면 분명 등록될 것이다)

    다음번에는 중성선 없는 스위치 설치 및 사용 후기로 찾아오겠다. 아무튼 애플 유저라면 애플 홈킷으로 스위치를 컨트롤 하는 것이 얼마나 편한지 써보면 알 것이다. 강추!

    업데이트 – 중선선 필요없는 제품 애플 홈킷 지원 확인

    참고로 중성선 연결없이 사용하는 제품 모델명은

    • DN6HD
    • DN15S

    그리고 브릿지 제품명은 MLWSB 이다.

    공식 유투브 계정에서 확인 완료

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  • 싱가포르 정착기 9 – 신용카드 청구서 납부 방법 (ATM 및 온라인)

    싱가포르 정착기 9 – 신용카드 청구서 납부 방법 (ATM 및 온라인)

    신용카드 발급하는 과정을 알고 싶다면 여기를 참고.

    첫 신용카드 청구서가 나왔다.

    스탠다드차드 신용카드를 쓰고있는데 앱에서 알림이 왔다. 청구서가 도착했고 이번달 얼마를 썼으니 납부하라는 알람이었다.

    잠깐, 난 스탠다드차드 은행계좌가 없다.

    그리고 청구된 금액을 도대체 어디로 납부를 해야되는지 멘붕이 왔다.

    납부방법

    첫 번째 방법은 ATM 기기로 납부하는 방법

    스탠다드차드 ATM기기를 찾아서 카드를 넣고 카드값을 납부하면 된다. (귀찮겠지?)

    두 번째 방법은 앱으로 납부

    난 처음이라 뭘 어떻게 해야될지 당황스러웠다.

    일단 내 상황은 UOB 은행계좌가 있고 신용카드는 스탠다드차드에서 발급받은 카드다.

    일단 UOB 앱을 열고 이체하기로 들어간다.

    • Paynow로 들어간다
    • 스탠다드차드 카드번호 및 발급자 이름을 입력한다
    • 청구금액을 카드번호로 이체한다

    생각보다 간단했다. 은행계좌번호로 돈을 이체하는 것 처럼 신용카드 번호로 돈을 이체하면 된다. 그러면 얼마뒤 카드값이 정상 납부되었다고 알람이 온다.

    마치며

    내가 싱가포르 정착기 글을 쓰는것은 나같이 막 싱가포르에 와서 우왕좌왕하는 분에게 조금이나 도움이 되길 바라는 맘에서다. 생각보자 간단한 정보임에도 불구하고 한글로 된 블로그글을 찾기가 쉽지 않다.

    아직도 쓸 내용이 너무 많다. 인터넷은 어떻게 개통해야되며 수도세 가스비는 어떻게 무슨 앱으로 내야되는지… 그리고 함께 따라온 가족의 DP카드는 어떻게 발급해야 되는지 등등이다.

    블로그 글이 도움이 되었다면 추후 광고가 보이게 된다면 클릭 한번 부탁드린다.

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  • 현직 iOS 개발자가 추천하는 ChatGPT 앱 (미국 Quora에서 만든 앱)

    현직 iOS 개발자가 추천하는 ChatGPT 앱 (미국 Quora에서 만든 앱)

    요즘 ChatGPT를 정말 많이 쓰고 있다

    특히 비즈니스 영어로 일해야하는 외노자에겐 최고의 툴이다

    그런데 다들 써봐서 알겠지만 웹으로 매번 접속해서 사용하는 것이 참 불편하다. 로그인이 유지 안되기 때문이다

    Quora에서 ChatGPT앱 Poe를 출시하다

    다운로드 링크

    https://apps.apple.com/kr/app/poe-fast-ai-chat/id1640745955

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    추천이유

    아이폰 및 아이패드 해상도 모두 지원

    m1기반의 맥북이면 맥에서도 사용 가능

    ChatGPT4도 사용가능

    웹사이트로 접속해서 쓰는거보다 훨씬 편함